Mascarilla: cúrcuma y yogurt

Feliz año a todos ! Esta es una buena época para comenzar esos retos que no pudimos terminar el año pasado, pero que estoy segura este año daremos lo mejor de nosotros para lograrlos.

La salud

para este año quiero mejorar mi belleza interior y exterior. El estrés y las malas energías se ven reflejadas en nuestra salud tanto emocional como física. Asi que voy a ir agregando poco a poco a mi rutina estas recetas que iré publicando semanalmente. 

La piel  

El yogurt y la cúrcuma tienen muchos beneficios juntos. Ambos contienen propiedades antibacterianas que ayudan a mejorar la piel contra el acné. El ácido láctico que se encuentra en el yogurt actua como un buen ingrediente para aliviar la irritación de la piel. La cúrcuma contiene propiedades antisépticas y mejora las cicatrices en la piel. 

Receta: 

Mezcla una cucharada de cúrcuma y una cucharada de yogurt. Aplica con una brocha desechable o con las manos lavadas, una capa gruesa de esta mezcla sobre el rostro limpio previamente. Deja actuar durante 10 minutos y enjuaga con agua tibia. Repetir esta mascarilla cada semana o dos veces por semana. 

Si usted tiene alergias a estos productos o algún problema en la piel, le recomiendo hablar con su dermatólogo primero. 

Feliz día. 

Xoxo- Leja

Spa: Mascarilla de aguacate y yogurt.

Las personas que me conocen saben que amo hacer mascarillas para el cabello o la piel. Vulgarmente llamadas "Los Menjurjes" caseros. 

Esta vez quise dedicar un espacio para consentirme y prepare estas dos mascarillas a base de ingredientes naturales y faciles de conseguir. (La mayoría los tenemos en la cocina).

Mascarilla de Aguacate para el cabello.

Necesitamos:

• 1 Aguacate maduro.
• 2 cucharadas de Aceite de Oliva(extra virgen si es posible).
• 1 cucharada de aceite de Argan.

La idea es mezclar todos los ingredientes(triturar el aguacate y agregar los aceites) y después aplicar esta mascarilla en todo nuestro cabello. Dar un buen masaje por todo el cuero cabelludo y dejar reposar por media hora. 

Enjuagar muy bien el cabello para quitar el exceso de aguacate (grumos) y lavar regularmente con shampoo y acondicionador.

El Aguacate contiene aceites naturales que nos ayuda a hidratar y nutrir el cabello, aportando restauración y brillo.

Recomiendo aplicar esta mascarilla 1 vez al mes porque es algo agotador quitar el aguacate del cabello, pero es opcional.

Mascarilla de Yogurt para la piel.

Necesitamos:

• 3 cucharadas de Yogurt griego (natural o sin azúcar).
• 1 cucharada de miel(pura).

Mezclar y aplicar en el rostro y cuello. Dejar absorber y remover con agua fria.

Recuerde hacerse un masaje muy gentil tanto en el rostro como en el cuello.

El Yogurt actua como un desinfectante y refrescante para la piel. La Miel ayuda a desinflamar puntos rojos del acné.

Recomiendo aplicar esta mascarilla cada 15 días. Y recuerden limpiar su rostro por lo menos dos veces al día.

Espero les gusten estas dos recetas. No olviden consultar su médico en caso sufrir alergias por alguno de los ingredientes.

XOXO - Leja.