Ya que el agua no es mi opción favorita para refrescarme, he estado probando infusiones con frutas o Té.
El Té es la segunda bebida mas popular en el mundo y una buena tradición del viejo continente. Contiene potentes antioxidantes y es bueno para el corazón, entre otros beneficios.
El Té es la segunda bebida mas popular en el mundo y una buena tradición del viejo continente. Contiene potentes antioxidantes y es bueno para el corazón, entre otros beneficios.
No contiene calorías, lo cual nos ayuda a controlar el peso que deseamos. Mejora la digestión, o sea es perfecto para tomar después del almuerzo o la cena. Contiene dos veces menos cafeína que el café, entonces nos beneficia en esas largas jornadas de trabajo, estudio o ansiedad.
El Té proviene de la planta Camellia sinensis. De esta proviene el té verde, negro, oolong, etc. Todos contienen un buen porcentaje de antioxidantes, los cuales nos ayudan a desintoxicar el cuerpo, mejoran el estado de ánimo y es un buen complemento para bajar de peso.Recomiendo hacer infusiones de té con limón para hidratar el organismo o para calentarnos en el frío invierno.
PD: El Té herbal es el que consumimos comúnmente en casa como el de manzanilla o el té de menta, etc. XOXO - Leja
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